Tag: #psoriasis #leiden
-
CARROT OATS
Omdat het met het avondeten niet altijd mogelijk is om aan je 250 gram groente te komen, is het natuurlijk super fijn als je met je andere eetmomenten nog wat groenten kunt eten.En laten we dat deze keer eens doen met worteltjes! Hoe vaak eet jij havermout?Nou, ik regelmatig hoor! Vooral tijdens de koude dagen,…
-
HAVERMOUT PANNENKOEKEN
Misschien wel de grootste favoriet bij kinderen. Pannenkoeken.. Hoe lekker! Vroeger als kind kon je mij niet gelukkiger maken als ik zelf mijn pannenkoek mocht maken en dan de stroop over het hele bord lag. Hoe meer stroop, hoe beter natuurlijk. Maar die tijd is voorbij. Een gezond leven, betekend gezonde pannenkoeken.Dus bij deze!Mijn man…
-
COURGETTE KOEKJES
Nee, denk niet: “Oh, courgette.. Is dat echt lekker?” Want deze koekjes zijn echt ontzettend lekker! Zelfs als je geen liefhebber bent van courgette. De koekjes zijn lekker smeuïg en het dipje maakt het helemaal af! Maar hoe maak je het? Ingrediënten: (voor ong. 20 koekjes)– 1 courgette– 1 kleine ui– 2 teentjes knoflook– 1…
-
BREAKFAST PIZZA
De meeste mensen nemen in het weekend meer tijd voor hun ontbijt.Soms lekker broodjes uit de oven of een lekker eitje.Ik daar in tegen vind het super leuk om elke ochtend meer aandacht te bestedenaan mijn ontbijt. (Dan maar eerder mijn bed uit, haha) Deze breakfast pizza is wel echt heel erg leuk om te…
-
BIO BITE
Laatst kwam in in contact met Biobite. Zelf ben ik altijd opzoek naar verantwoordelijke tussendoortjes zonder geraffineerde suikers, die goed vullen en die lekker zijn. Ik kan jullie vertellen dat ik dat tussendoortje nu dus heb gevonden! Helloooo Biobite! Biobite heeft een hele interessante snack: Biobite LKKR, ook wel de stoere krachtkoek genoemd. Waarom ze…
-
ITALIAANSE BROODJES
Soms heb je gewoon zin in iets anders. Dit was zo’n dag. Ik keek in de voorraadkast en koelkast naar wat ik nog had en daar kwamen deden broodjes uit voort. Hoe leuk is het om lekkere broodjes te maken van havermout!Havermout wordt nog steeds heel veel en vaak als standaard havermout gegeten, dat doe ik…
-
SURIMI KOEKJES
Wat de boer niet kent moet hij maar lekker eens proberen. Want oh.. Surimi koekjes zijn veel te lekker! Check snel het recept. Surimi, je hebt er vast weleens van gehoord en misschien was jij mij voor en heb je het al een keer gegeten. Ik had het dus nog nooit op en wilde het…
-
TAARTJE
Hou je niet van ontbijten? Maak het dan eens gezellig! Dit ontbijtje neem net zoveel tijd in beslag als een boterham met boter en kaas. Sinds een paar jaar heb ik cottage cheese helemaal uitgevonden.Zit bijna niets in qua calorieën en vet en je kunt het ook nog eens combineren met vanalles!Net zoals bij dit…
-
APPELCAKEJES
Het is weekend en je wilt weleens iets anders als ontbijt. Je slaapt lekker uit en hebt lekker de tijd om een ontbijtje te maken. Dan is dit het recept voor je ontbijt! Lekker, makkelijk & gezond! Zelf heb ik deze ingrediënten altijd wel in huis.De cakejes zijn super gezond. Vol vezels & vitaminen.Leuk als…
-
Mijn worsteling met psoriasis | Heeft gezonde voeding een positieve invloed op psoriasis?
Heeft voeding invloed op je huid? Jazeker! Waarom kan ik hier zo volmondig ja op zeggen? Op mijn 9e werd bij mij psoriasis vastgesteld. Psoriasis is een auto-immuunziekte die zich voornamelijk uit als huidziekte. Gelijk kreeg ik een stempel opgedrukt: “voor altijd”. Toen ik 9 jaar oud was dacht ik blaren te krijgen van het…
Ik leef mijn Dromen 